Что такое йога?

Очень часто под термином «йога» подразумевают физические упражнения, похожие  аэробику или гимнастику, но это только один из разделов – работа с физическим телом. 

На самом деле, это целостное учение, которое в первую очередь ставит своей целью достижение человеком счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности.

Йога - это древняя и очень могущественная система самопознания, позволяющая раскрыть наш внутренний потенциал и заложенные в каждом из нас безграничные возможности – физические, интеллектуальные и духовные.

Йога – это наука

Наука, которая уже несколько тысячелетий изучает Тело, Дыхание, Ум, Память, Интеллект.

 Как сохранить энтузиазм, Любовь, Естественность, справляться со страхом, ненавистью, злобой  – все это Йога.

Йога – это дисциплина

Что бы чему-то научиться в жизни, необходима правильная дисциплина. Благодаря такой дисциплине приходит непоколебимая стабильность и уверенность в повседневной жизни.

Йога – это гармония

Йога происходит от санскритского корня «юдж», что означает гармония и единение. Гармония на уровне тела, ума и души.

Благодаря физическим упражнениям йоги  возникает стабильность в теле, уходят многие болезни. Гибкость, легкость и сила, приносят чувство гармонии . 

Благодаря дыхательным упражнениям йоги и медитации возникает ясность в уме и стабильность в эмоциональном состоянии. Улучшается газообмен в легких, ускоряется процесс выведения шлаков из организма, стабилизируется нервная система, улучшается иммунитет к стрессам и различным неприятностям в повседневной жизни. 

Йога - это чувство гармонии на уровне ума , души и тела!

Что такое йога-тур?

Йога – тур  — это обычный пакет туристических услуг, включающий в себя занятия йогой.

 Программы тура  составлены так, чтобы у отдыхающих всегда было достаточно времени и для занятий йогой и для отдыха, экскурсий и развлечений.

Мы предлагаем полную организацию вашей поездки. Авиабилеты, визы(по необходимости), трансферы, встречи, услуги переводчика, бронирование отелей или апартаментов.

И, конечно, организация практических занятий ,семинаров, курсов для преподавателей йоги.